Caroline Fruchaud 🎁's Recent LinkedIn Posts

🔓Nouveau level débloqué : courir en fauteuil 50km avec 2000m D+ sur 24:00 en montagne. 🤪 C'est la folle aventure dans laquelle on s'est récemment lancé. ♾️ Organisé par le @MARATHONDESSABLES, l'idée était de réaliser un maximum de boucles de - 4,8 km - 176m D+ - Option bonus : Par tous les temps. 🤝🏼 Mais ce défi je ne l'aurai jamais réalisé seule. ➡️ Il me serait impossible de passer par tous ces chemins tant par le dénivelé que par la technicité du terrain ! ➡️ Mais surtout, parce que ces genres d'aventures, je les vis comme un laboratoire humain, un moment de partage, de connexion, d’entraide. 🙏🏼 Je suis indépendante au quotidien mais sans eux / elles dans mes courses, je ne ferais rien. Mille mercis à eux / elles pour cela, ils / elles se reconnaîtront. 🤩 Alors oui, il faut savoir faire confiance, s'écouter, lâcher prise mais quel bonheur de nous voir enfiler en communion, ensemble, les kilomètres. On est une seule et même équipe. 🔥 Les plus grands défis se relèvent souvent à plusieurs et quelque chose me dit qu'il y a pas mal de choses en préparation ! 🔓 Et toi, quel nouveau level as-tu débloqué récemment ?

🤯 Les calculs ne sont pas bons, Monsieur Macron. 😓Comment peut-on accepter qu'en 2025, en France : - Des personnes en situation de handicap soient contraintes de lancer des cagnottes pour financer un fauteuil roulant, qui rappelons-le, n’est pas un luxe mais une condition de liberté et de dignité. - Les AESH, soient sous-payés et en sous-effectif alors qu’ils accomplissent un travail essentiel auprès des enfants en situation de handicap. - Les soignants, infirmières, médecins, quittent peu à peu l’hôpital public, faute de moyen et fatigués. Et la liste pourrait s’allonger… 🫨 Et pendant ce temps : - Jeanne d’Hauteserre, se félicite publiquement que ses tenues soient financées à hauteur de 35 000€ en cinq ans… et remercie même le contribuable. ( on pourrait en faire des choses avec cet argent ! ) - Des ministres ayant occupé leurs postes quelques heures seulement perçoivent des indemnités pendant trois mois. Les heures les plus rentables de l’Histoire ? Pour Jeanne, j’ai quelques idées, comme la location de vêtements, par exemple ou de belles pièces de secondes mains Mais pour le reste… je suis dépitée. Il est peut-être temps de remettre les priorités à leur place. Et vous, qu’en pensez-vous ?

😱 Ce post a changé la vie de centaines ( milliers ?! ) de personnes. Je vous raconte ⤵️ L'année dernière, j’avais interpellé Ville de Lacanau dans un post qui avait été vivement partagé sur le fait que l'accessibilité de la plage était faite qu'à moitié et que c'était franchement dommage. Cette année, à la suite de la coupe de France de waveski qui s’est deroulé sur cette plage, on m'a rapporté que l'accessibilité avait était grandement amélioré. Une plage accessible c'est : - Permettre à tout à chacun de pouvoir accéder à la plage facilement ( personnes âgées, avec des difficultés de marche, en fauteuil roulant, avec une poussette ), - Pouvoir le faire en toute autonomie - Profiter des petites joies du quotidien. Je tenais à remercier publiquement Ville de Lacanau d'avoir entendu mon appel. En espérant que toutes les plages de France et de navarre deviennent un jour facilement accessibles et que ça ne soit même plus une question... 🧳 À emporter : Savoir écouter les remarques et agir pour le bien commun. Ps : C'est quand même triste de se dire qu'elles ne le sont pas toutes et que l'été c'est un critère décisif pour la destination de vacances de certains... 😏 Et vous ? C’est quoi vos critères pour choisir vos vacances ?!

😳 Pour vous, c’était magique… pour nous, ça a été un peu l’enfer ! Depuis que je suis en fauteuil, il y a deux temps que je redoute particulièrement : - La pluie - La neige (probablement le pire ) Pourquoi ? Parce que : - les trajectoires sont difficiles à maîtriser, - les petites roues avant du fauteuil se coincent dans la neige, - dès que les trottoirs ne sont pas déneigés, je glisse, et dois demander de l’aide simplement pour avancer, - les mains courantes de mon fauteuil deviennent l’endroit le plus froid de terre, - sans parler de la neige qui ruine littéralement mon appartement !! Quelques petits conseils si vous croisez un rare aventurier en fauteuil roulant par temps de neige : - demandez-lui s’il a besoin d’aide, - si oui, comment vous pouvez aider concrètement, et surtout… - déneigez correctement les trottoirs et pistes cyclables, pas juste une petite bande de 30 cm qui sert à peine à un piéton (oui, ça, c’est du vécu !) 🧳À emporter : L’inclusion ne se fait pas seulement quand il fait beau. Elle se construit par tous les temps et tout le temps ! Et vous ? Avez-vous déjà vécu une situation similaire ou vu des obstacles auxquels on ne pense pas toujours en étant valide. On se retrouve en commentaire !

Demain aura lieu l'évènement le plus handi washing de France, j'ai nommé : Le DuoDay ! Le principe est simple : Permettre à une personne en situation de handicap de " découvrir le monde du travail " et "permettre à l'entreprise de découvrir les atouts et qualités professionnelles de travailleurs en situation de handicap, lors d'un moment chaleureux et bienveillant." (dixit le site du DuoDay).   Mais voilà pourquoi, pour beaucoup d’entre nous, ça pose problème: - Meme si, sur le papier l’intention est bonne, c’est souvent un événement symbolique, très utile pour la communication des entreprises, mais qui débouche rarement (pour ne pas dire jamais ) sur des recrutements réels. - Les entreprises s’offrent une bonne conscience, convaincues d’avoir « fait leur part » en affichant un handi sur leurs réseaux. - Elles croient mieux connaître le handicap après une journée… alors qu’elles n’ont entrevu qu’un dixième de ce que cela représente au quotidien. - Cela sous entend que sous prétexte que la personne a un handicap, elle ne connaîtrait pas le monde de l’emploi. Avec de nombreuses personnes concernées, on propose autre chose : ✨le DuoDay inversé✨. Cette fois, ce serait l’entreprise qui se mettrait réellement en situation de handicap : portes trop lourdes, absence d’ascenseur, marches, mobiliers inadaptés, nuisances sonores ou lumineuses… bref, les difficultés auxquelles nous faisons face chaques jours. Nous réclamons une vraie prise en compte du handicap : Formation des managers, aménagements des postes, accessibilité pensée dès la conception, et surtout des recrutements durables. On ne compensera jamais les obstacles, la discrimination et l’ignorance autour du handicap avec un seul événement annuel. Si le sujet vous intéresse vraiment, n'hésitez pas à inviter des personnes en situation de handicap à un autre moment que la SEEPH ( en ce moment ) et le DuoDay, cela aura encore plus d'impact ! Il est temps d’agir pour de vrai. Qu’en pensez-vous ? Si vous partagez mon ressenti ( ou pas d’ailleurs ! ), n’hésitez pas à commenter, partager et donner votre avis en commentaire afin que nos voix soient entendues. DuoDay France à votre dispo pour en discuter :) Photo : Mai-Nhan L.

🔥 Samedi dernier, nous avons marqué l’histoire de l’EcoTrail de Paris en étant le premier équipage en fauteuil et féminin à franchir la ligne d’arrivée. Une performance rendue possible grâce à mes trois mousquetaires… et à mes bras, qui s’en souviennent encore pendant que vous lisez ces lignes. Évidemment avec les copains Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901). Parce que, rien ne nous a été épargné. Singles étroits, côtes, descentes abruptes en forêt… Un terrain déjà exigeant pour les coureurs, mais encore plus technique en fauteuil. Heureusement, quelques portions plates nous ont permis de souffler un peu. Mais au-delà de l’effort, les coureurs, bénévoles, spectateurs ont été incroyables. Des encouragements tous les 10m, un regard, une proposition d’aide… ça c’est esprit trail. C’est pour vivre ce genre de moments que l’on se lance dans ces aventures. Pour prouver que le handicap n’empêche pas de prendre le départ d’une course mythique, au même titre que tous les autres. Un immense merci : - EcoTrail pour les dossards - Salomon pour les tenues - Janton pour le fauteuil - Et surtout, mon équipe 🫶🏼 Prochaine étape : Rendez-vous le 30 mai pour la Maxi Race. L’aventure continue. 🧳A emporter : seule, dans la forêt on va pas vite mais ensemble, on déplace des arbres !! Les boss : Antoine Clément 🏃‍♂️ Benjamin Tandiang et Lisa

La solidarité est morte .. Et comme une vidéo vaut mille mots, je vous laisse visionner la vidéo mais je peux d’ores et déjà vous assurer du contraire ! Le we dernier, j’étais sur la ligne de départ du 30km du Grand Raid de Camargue avec 3 amis et l’association Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901). Une aventure que je n’aurais JAMAIS pu réaliser seule. Que ce soit les passages sur la plage dans le sable, les passages de digues, de barrières ou chemins infranchissables, on a toujours trouvé du monde pour nous aider si on en avait besoin. Non seulement la solidarité n’est pas morte mais en plus elle rassemble . On a fait de belles rencontres ! Merci les copains, sans vous, je ne ferai rien , ou … beaucoup moins ;) Merci Janton pour le prêt de ce super fauteuil ( oui, on a eu une petite peur avec mais … tout va bien ! ) sur lequel on est déjà en train de penser des améliorations pour la prochaine course qui arrive très vite, genre fin novembre. À votre avis quel sera le prochain challenge ? Vous avez des questions sur la course / le trail en fauteuil ? Ou vous voulez nous inviter sur votre prochaine course ? On se retrouve en commentaire :)

😞 Hostobox, c’est fini. Non, ce n’est pas un titre putaclic pour vous forcer à lire la suite pour vous annoncer un truc de dingue. C’est bel et bien fini. Après 4 ans et des milliers de coffrets cadeaux envoyés, j’ai refermé la dernière boîte l’année dernière. J’ai mis du temps à poster ce message car je ne voulais pas que cela devienne réel mais je crois que la Caro qui était dans son lit d’hôpital il y a 7 ans serait quand même fière de tout ce chemin accompli. Non ce n’est pas un échec et c’est même libérateur. J’ai appris tellement de choses, rencontrer des personnes incroyables et mis en place des projets de fous avec des asso géniales. Je sais que ces boîtes ont apporté du bonheur et des sourires à l’hôpital. Alors merci à tous pour votre confiance, que l’on se soit rencontré en vrai ou par mail avec les fournisseurs, vous avez égayé mon quotidien, m’avait un peu stressé parfois, mais le résultat valait la peine ! D’autres aventures s’ouvrent à moi et laissent place à de nouveaux projets avec toute la passion et l’envie qui m’anime. Mais une chose est sûre… restez dans le coin parce que ça va être grand ! On va parler sport, conférences, accessibilité, engagement, influence. La suite reste à écrire et … peut être que ça sera avec vous 😏 Mes MP sont ouverts ! PS : si cela vous intéresse de reprendre le concept, on s’en parle !

😒 Être mal installé au théâtre, stade, spectacle, ciné ou opéra … un problème récurent chez les personnes en fauteuil. Je vous explique ⤵️ Lorsque l’on réserve une place pour voir un spectacle par exemple, nous sommes systématiquement parkés sur des places vides afin que le fauteuil y prenne place. SAUF QUE Toutes les personnes qui sont en fauteuil ne veulent pas rester dans leurs fauteuils ( moi la première ! ). J’apprécierai pouvoir m’installer sur un siège comme tout le monde. N’ayant que peu de dossier sur mon fauteuil, ce n’est pas du tout agréable de rester immobile, longtemps dedans. De plus, le/la proche avec qui ont vient profiter est donc souvent devant ou derrière la personne en fauteuil. Donc si tu veux profiter côte à côte… ce n’est pas possible. J’adorerai pouvoir choisir ma place lors de la réservation : - souhaitez vous rester dans votre fauteuil ? - souhaitez vous une place sur un siège ? Ce qui soulève un autre sujet : PEUT-ON SVP, AVOIR LA POSSIBILITÉ DE RÉSERVER LES PLACES PMR SUR LES SITES DIRECTEMENT ? ( mais ça fera l’objet d’un prochain post, celui ci est déjà bien trop long !! ) Et vous ? Qu’en pensez vous ? Ça vous est déjà arrivé ?

🥳 Le Tour de France est lancé ! Je ne parle pas de vélo mais bien du Tour de France de #jenesuisPASunHANDICAP orchestré par les incroyables Martin Rochon et Laurent ARNAUD . L’objectif est clair : Créer 1000 emplois en 2 ans . Et lors de cette édition à Nantes le 12 février dernier : - 450 personnes étaient présentes . - 18 entreprises engagées, - 56 recruteurs - 700 entretiens passés. C’est un peu dingue ce qui se passe !! J’ai eu la chance d’ intervenir sur l’importance de faire équipe et de savoir bien s’entourer, sur le format masterclass «  En 10 minutes » aux côtés de speakers incroyables : Laurène Messeca, Guillaume Colin, Rose Paynel, Alban TESSIER, Antoine Villois. Des témoignages inspirants qui font bouger les lignes. 🔔Ne louper pas le prochain événement: le 19 mars à Saint Ouen chez Nexity. Merci à tous ces acteurs qui œuvrent pour une société plus inclusive et au mieux vivre ensemble. Merci également à Accor de nous avoir accueilli pour un sejour aux petits oignons ! 🧳 A emporter : Entourez vous des bonnes personnes pour monter des projets de dingues. Et si c’était personne était en situation de handicap 😏

Vous pensiez que traverser le désert en fauteuil était dur ? Vous n'avez encore rien vu ! Le WE dernier, j'étais à la Rosière avec le Marathon des Sables sur la toute première édition des Crazy loops. Et ça porte bien son nom, c'était crazy ! Le but ? Réaliser autant de boucles de 4,8km et 176m D+ en 24h. La trace est technique, les singles bien présents (donc je vous laisse imaginer qd le fauteuil passe 😅 ), la pluie puis le soleil, la nuit, les côtes et les pentes se font bien sentir mais ... Quel bonheur de pouvoir remettre les pieds à la montagne, en été, entouré d'une team de choc qui a su nous emmener rouler jusqu'à tard dans la nuit avant de reprendre au petit matin pour une dernière boucle. Un grand merci à La Rosière d'avoir permis cette première édition dans de superbes conditions, à l'organisation du @marathondessables, aux bénévoles pour leurs bonne humeur, et surtout, à tous les helping runners qui nous ont donné un coup de mains sur cette trace exigente. A votre avis ? Combien en a-t-on fait ? Réponse en commentaire. Ps : fun fact. J'ai gagné le trophée de la première femme handi. Normal... Il y avait que moi 😂

😒 Savez-vous ce qu’il y a de pire quand on est en fauteuil ? Le sentiment de frustration que ce dernier engendre : - Ne pas pouvoir se déplacer dans une foule sans devoir s’excuser dix fois et demander aux autres de se pousser. - Ne pas pouvoir attraper seule une simple boîte de tampons parce que celle que je veux est tout en haut. - Ne pas pouvoir échanger avec une personne, car le temps que j’arrive jusqu’à elle, quelqu’un a pris ma place. - Ne pas pouvoir aller dans un restaurant, un bar ou un lieu culturel sans me poser systématiquement la question de l’accessibilité. Bref… vous l’aurez compris, cette liste est exhaustive ! Mais c’est aussi, par la force des choses, ce qui me renvoie à ma condition de femme en situation de handicap car la société n’est pas accessible pour moi ( même si parfois … des efforts sont fait, il faut savoir le reconnaître). Puis, on s’adapte, on se fait porter, on essaye de trouver des solutions, cela renforce les liens humains. Alors, vous qui me lisez, si vous êtes sur vos deux jambes … vous ne vous en rendez pas compte mais, vous avez de la chance ! 🧳 À emporter : C’est lorsque l’on perd quelque chose que l’on se rend compte à quel point il était important. Et vous ? Comment le ressentez vous ? Je vous attends en commentaire 📸 la très talentueuse Francesca Clayton

🤡 Pour une personne valide, marcher sur de la moquette est un geste tout a fait banal. Pour nous, c’est l’enfer. Ce moment fait partie de ces expériences qui, si tu ne les as jamais vécues, tu ne peux pas vraiment comprendre de quoi je parle. Les poils de la moquette font littéralement dévier mon fauteuil, ce qui demande une énergie de dingue juste pour avancer. L’accessibilité ne se joue pas seulement sur les rampes et les portes larges… Après les graviers, le sable, la boue, les pavés, la moquette est probablement l’un des revêtements les plus pénibles à franchir pour un fauteuil roulant. ( qui l’eut crû ?! ) Amis architectes… pensez-y lorsque vous réfléchissez aux revêtements des bureaux, hôtels and co ! Si vous ne savez pas, demandez nous ;) 🧳 À emporter : L’accessibilité, c’est aussi une question de détails. Un sol bien pensé ne doit pas seulement être joli, il doit permettre à tous d’avancer, sans lutter à chaque centimètre. Qu’en pensez vous ?! Vous saviez ?

🤔 Est ce que ça vous est déjà arrivé qu'un inconnu vous attrape par la main, dans la rue, pour vous faire avancer ? Non ! ( Du moins, je l'espère !!) Et ça serait un réel manque de consentement on est d'accord ? C'est un peu le ressenti désagréable que j'ai lorsque que l'on arrive derrière mon fauteuil roulant ( qui n'a d'ailleurs pas de poignées exprès ! ) et que l'on me pousse alors que je n'ai rien demandé ! Et ce sentiment est partagé par bons nombres de mes amis en fauteuil ! En plus d'être très intrusif, c'est dangereux : - Nous ne maîtrisons plus nos fauteuils et notre point d'équilibre est parfois précaire. - La moindre déformation de chaussé ( comme il y a souvent à Paris ) le moindre pavé, le moindre trou et... - Je peux être éjectée de mon fauteuil si je suis poussé par quelqu'un qui veut bien faire mais qui ne m'a pas demandé mon autorisation. Promis, on ne vous roulera pas sur les pieds si vous nous proposez votre aide et même parfois, on l'acceptera. 🧳 À emporter : Ne prenez pas l'initiative de nous pousser sans nous avoir demandé !! Je suis curieuse d'avoir votre avis sur le sujet. Je vous attends en commentaire :) Restez connectés, la sensibilisation continue.

😳 Pour vous, c’était magique… pour nous, ça a été un peu l’enfer ! Depuis que je suis en fauteuil, il y a deux temps que je redoute particulièrement : - La pluie - La neige (probablement le pire ) Pourquoi ? Parce que : - les trajectoires sont difficiles à maîtriser, - les petites roues avant du fauteuil se coincent dans la neige, - dès que les trottoirs ne sont pas déneigés, je glisse, et dois demander de l’aide simplement pour avancer, - les mains courantes de mon fauteuil deviennent l’endroit le plus froid de terre, - sans parler de la neige qui ruine littéralement mon appartement !! Quelques petits conseils si vous croisez un rare aventurier en fauteuil roulant par temps de neige : - demandez-lui s’il a besoin d’aide, - si oui, comment vous pouvez aider concrètement, et surtout… - déneigez correctement les trottoirs et pistes cyclables, pas juste une petite bande de 30 cm qui sert à peine à un piéton (oui, ça, c’est du vécu !) 🧳À emporter : L’inclusion ne se fait pas seulement quand il fait beau. Elle se construit par tous les temps et tout le temps ! Et vous ? Avez-vous déjà vécu une situation similaire ou vu des obstacles auxquels on ne pense pas toujours en étant valide. On se retrouve en commentaire !

Aujourd'hui, il m'est plus simple de rouler 50km en montagne que d'acheter un billet de train pour les vacances. J'ai mis à peu près 3 jours et j'ai eu 10 interlocuteurs différents pour prendre mon billet de train direction le sud ouest pour cet été. La gare à laquelle je suis censée descendre n'est pas accessible donc on me propose de rallonger mon trajet d'1h15 ou de payer moi même le taxi car la SNCF ou la Région ne sont pas capables de nous permettre de partir décemment en vacances et de prendre le train comme tout le monde. J'ai le coeur bien accroché mais quand je vois à quel point la moindre chose qui paraît simple pour un valide devient un calvaire pour nous, je comprends que certains jetent l'éponge.. J'ai pu faire une " sensibilisation forcée " auprès de la personne avec qui j'ai été en contact à la SNCF ( que je remercie pour son intervention d'ailleurs ) car elle ne s' imaginait pas à quel point c'était compliqué. ( Spoiler : ça ne relève pas de son département ). Aujourd'hui c'est moi, mais ce sont des milliers d'autres personnes en situation de handicaps qui se battent chaque jour pour pouvoir vivre et jouir des mêmes services que les personnes valides. Alors, prenez aussi en compte nos besoins et surtout, demandez vous si vous accepteriez de vivre ne serait-ce que le quart de choses qui nous sont infligées ! Merci à tout ceux qui croisent mon chemin dans ces méandres administratifs et qui font en sorte de faire évoluer les choses 💪🏼 📸 Mai-Nhan L.

Vous avez peur d’embaucher une personne qui a des besoins spécifiques ? Demandez lui une chose très simple … « Comment faciliter ton intégration en entreprise ? » Vous verrez, parfois ce n’est pas compliqué. Attention : Non, vous n’embauchez pas une personne en situation de handicap pour remplir les quotas mais bien pour ces compétences et elle vous le rendra bien ! - Une personne en situation de handicap aura sûrement galéré pour avoir ce poste, - elle se donnera à fond pour ne pas décevoir, - apportera un climat bienveillant et un autre regard à votre entreprise, - sans compter un turnover moins important ! Vous êtes peut être même concerné mais vous n’en avez pas la moindre idée… un mal de dos ? L’audition ou la vue qui baisse ? Diabétique ? Vous n’êtes pas seuls !! Renseignez vous sur la RQTH et votre médecine sur travail :) Donnez moi votre avis en commentaire ! À tout de suite. #handicap #emploi #travail #rqth #handicapinvisible

😒De toute façon on ne fait jamais rien pour les personnes en situation de handicaps. Faux !! Et on a besoin de vous pour le prouver. Même si vous n'êtes pas concernés, merci de liker, commenter, partager ce post, d'autres pourraient en avoir besoin ! C’est le défi que se sont lancés Martin Rochon, Laurent ARNAUD et bien d’autres aux côtés de centaines d’entreprises. L’objectif est clair : 1000 emplois en 2 ans. Les entreprises ont encore du mal à voir les réelles opportunités plutôt qu'à toujours voir les inconvénients. On va leur prouver qu'elles ont torts et que de véritables pépites n’ont pas encore réussi à traverser la rue ( j’espère que vous avez la réf ! ). Ils vous donnent rdv pour un maxi job dating : https://lnkd.in/et2f8_E2 ( toutes les infos ici ) 🗓️ Le 12/02 📍Hôtel de Région à Nantes 💸 Gratuit 🎤Il va y avoir des intervenants de qualité ( cc Alban TESSIER Laurène Messeca Guillaume Colin Rose Paynel et moi même !! ) ✨Événement accessible ( balise sonore, LSF, rampes, guidage sonore... Tout y sera ) Et point qui a son importance : LE COURT MÉTRAGE d' ENSEMBLE & CO SERA DIFFUSÉ !! Qui d’entre vous y sera ?

😒 Être mal installé au théâtre, stade, spectacle, ciné ou opéra … un problème récurent chez les personnes en fauteuil. Je vous explique ⤵️ Lorsque l’on réserve une place pour voir un spectacle par exemple, nous sommes systématiquement parkés sur des places vides afin que le fauteuil y prenne place. SAUF QUE Toutes les personnes qui sont en fauteuil ne veulent pas rester dans leurs fauteuils ( moi la première ! ). J’apprécierai pouvoir m’installer sur un siège comme tout le monde. N’ayant que peu de dossier sur mon fauteuil, ce n’est pas du tout agréable de rester immobile, longtemps dedans. De plus, le/la proche avec qui ont vient profiter est donc souvent devant ou derrière la personne en fauteuil. Donc si tu veux profiter côte à côte… ce n’est pas possible. J’adorerai pouvoir choisir ma place lors de la réservation : - souhaitez vous rester dans votre fauteuil ? - souhaitez vous une place sur un siège ? Ce qui soulève un autre sujet : PEUT-ON SVP, AVOIR LA POSSIBILITÉ DE RÉSERVER LES PLACES PMR SUR LES SITES DIRECTEMENT ? ( mais ça fera l’objet d’un prochain post, celui ci est déjà bien trop long !! ) Et vous ? Qu’en pensez vous ? Ça vous est déjà arrivé ?

😞 Hostobox, c’est fini. Non, ce n’est pas un titre putaclic pour vous forcer à lire la suite pour vous annoncer un truc de dingue. C’est bel et bien fini. Après 4 ans et des milliers de coffrets cadeaux envoyés, j’ai refermé la dernière boîte l’année dernière. J’ai mis du temps à poster ce message car je ne voulais pas que cela devienne réel mais je crois que la Caro qui était dans son lit d’hôpital il y a 7 ans serait quand même fière de tout ce chemin accompli. Non ce n’est pas un échec et c’est même libérateur. J’ai appris tellement de choses, rencontrer des personnes incroyables et mis en place des projets de fous avec des asso géniales. Je sais que ces boîtes ont apporté du bonheur et des sourires à l’hôpital. Alors merci à tous pour votre confiance, que l’on se soit rencontré en vrai ou par mail avec les fournisseurs, vous avez égayé mon quotidien, m’avait un peu stressé parfois, mais le résultat valait la peine ! D’autres aventures s’ouvrent à moi et laissent place à de nouveaux projets avec toute la passion et l’envie qui m’anime. Mais une chose est sûre… restez dans le coin parce que ça va être grand ! On va parler sport, conférences, accessibilité, engagement, influence. La suite reste à écrire et … peut être que ça sera avec vous 😏 Mes MP sont ouverts ! PS : si cela vous intéresse de reprendre le concept, on s’en parle !

J’ai été dégoûtée quand j’ai entendu parler de ce qu’il se passe en ce moment.. Vous n’êtes peut être pas au courant ( ou vous habitez dans une grotte ) mais des vitraux de Notre Dame en parfaits états et classés vont être remplacés par des beaucoup plus contemporains. - Coût de l’opération : 4 millions pris sur le budget du ministère de la culture. Pendant ce temps, la sécurité sociale s’apprête a externaliser sa communication sur les réseaux sociaux - Coût de l’opération : 2,1 millions d’euros sur 4ans ( évidemment payé par notre poche ). N’y a-t-il pas une meilleure utilisation de ces fonds ? Je peux vous aider à trouver des idées . Sur le budget de la culture : - rendre accessible tous les lieux culturels aux différents types de handicap ( ça sera déjà un bon début ) Sur le budget de la santé : - mieux rémunérer le personnel soignant qui fait un travail extraordinaire, - Créer des postes d’AESH, - Ajouter des lits dans les hôpitaux - Permettre aux soignants, soignés et visiteurs de pouvoir être dans un hôpital décent - Recruter du personnel soignant - Rendre accessible tous les services hospitaliers . Liste non exhaustive. Monsieur le Président, si vous souhaitez laisser une empreinte positive et durable de votre passage à la tête du pays, je pense qu’il existe des priorités bien plus stratégiques que des opérations qui semblent déconnectées des besoins réels des Français. Bref, des idées ont en a plein mais celles que vous avez ne vont vraiment pas dans la bonne direction. Petit rappel : on / vous serez tous en situation de handicap un jour ( poussette, vélo, valises, perte d’audition, de vue, âgées…) alors autant investir dès maintenant dans l’inclusion non ? Je vous retrouve en commentaire pour savoir ce que vous en pensez.

🏃‍♀️Peut-on courir en étant en fauteuil ? Alors… peut être pas au sens propre du terme mais l’état d’esprit est là ! Dimanche dernier, on a couru pour Odysséa Organisation, au profit de la recherche contre le cancer du sein, dans une ambiance de folie . Quel bonheur de partager cette course avec les copains Tiffany Mazars @julien loiseau Rose Paynel et Benjamin Tandiang sous le soleil cette fois ! J’avais fait cette course sous la pluie l’année dernière et bien, je peux vous dire que l’expérience n’est pas la même : mains courantes qui glissent, de la boue… un bonheur. Les épaules chauffent entre le 1er et le 3ème km le temps de mettre la machine en route, mais une fois lancée… «  pardon », « excusez moi  », « attention je passe à gauche » !! ( merci à mon ouvreur de compet’ ) Un grand merci à Pharmacie Eiffel Commerce sans qui tout cela aurait été possible et Janton pour le fauteuil. La prochaine course arrive très vite, genre … demain ! Vous avez des questions sur le running en fauteuil ? La course ? Je vous retrouve en commentaire ;) 🧳À emporter : la course, telle que je la connais, n’est plus un sport solitaire mais un vrai mouvement collectif !

🔥 Samedi dernier, nous avons marqué l’histoire de l’EcoTrail de Paris en étant le premier équipage en fauteuil et féminin à franchir la ligne d’arrivée. Une performance rendue possible grâce à mes trois mousquetaires… et à mes bras, qui s’en souviennent encore pendant que vous lisez ces lignes. Évidemment avec les copains Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901). Parce que, rien ne nous a été épargné. Singles étroits, côtes, descentes abruptes en forêt… Un terrain déjà exigeant pour les coureurs, mais encore plus technique en fauteuil. Heureusement, quelques portions plates nous ont permis de souffler un peu. Mais au-delà de l’effort, les coureurs, bénévoles, spectateurs ont été incroyables. Des encouragements tous les 10m, un regard, une proposition d’aide… ça c’est esprit trail. C’est pour vivre ce genre de moments que l’on se lance dans ces aventures. Pour prouver que le handicap n’empêche pas de prendre le départ d’une course mythique, au même titre que tous les autres. Un immense merci : - EcoTrail pour les dossards - Salomon pour les tenues - Janton pour le fauteuil - Et surtout, mon équipe 🫶🏼 Prochaine étape : Rendez-vous le 30 mai pour la Maxi Race. L’aventure continue. 🧳A emporter : seule, dans la forêt on va pas vite mais ensemble, on déplace des arbres !! Les boss : Antoine Clément 🏃‍♂️ Benjamin Tandiang et Lisa

😤 Imaginez-vous, aller à la plage sans pouvoir mettre un pied dans l'eau ? Frustrant non ?! 😔 C'est bien la réalité de milliers de personnes en situation de handicap chaque année car il y a encore très peu de plages accessibles... 🥳 Heureusement le label Handiplage existe et répertorie toutes les plages accessibles : http://www.handiplage.fr/ 😑 Il y en a de plus en plus mais ce n'est toujours pas suffisant. En étant en fauteuil, il faut constamment passer du temps à partir à la pêche aux infos ! 🤩 Alors merci à toutes ces plages qui chaque année deviennent accessibles. 🤔 Au fait, ça correspond à quoi l'accessibilité pour une plage ? - Des alentours directs, accès à la plage, parkings PMR ( pas à 3km de l'entrée !!) , cheminements, tapis sur le sable... - Des aménagements : WC PMR ,poste de secours, douches accessibles … - Du matériels : Tiralos - Hippocampe 🤙 Merci à tout ceux qui nous facilitent la vie et rendent nos vacances un peu plus légères. On ne fait pas de l'accessibilité que pour les personnes en fauteuil mais une personne avec une poussette, une personne mal marchante ou âgée sera aussi contente de trouver ces équipement :) 🌊 Vous en pensez quoi ? Racontez moi vos belles surprises ou grosses galères avec la plage ! ✍🏼N'hésitez pas à mentionner élus / mairies etc de vos villes afin de leurs montrer l'importance d'avoir des places accessibles ! 🌞 J'espère que vous aurez la chance ( parce que oui, on en est à parler de chance.. ) de trouver une plage accessible pas loin d'où vous partirez ! Passez de belles vacances. 🔥 La sensibilisation continue, alors s'il vous plait, aidez moi à faire passer le message afin que d'autres place deviennent accessibles, afin que les choses changent ! __________________________________ Vous avez été sensibilisé ? Vous avez aimé ce post ? N'hésitez pas à me suivre pour en découvrir plus sur les handistoires ;) Des histoires, j'en ai plein ! Ensemble, on va faire bouger les lignes 👊 ps : photo non contractuelle, je suis encore sous la grisaille parisienne !

Vous avez vibré devant les Jeux Paralympiques ? Vous voulez que la France continue à briller et à ramener des médailles ? Alors... il est temps de passer de supporter à acteur du changement ! Je vous glisse là le lien au cas où vous ayez la flemme de lire le post en entier . Si vous ne pouvez pas soutenir financièrement, parlez-en autour de vous, liker, commenter, partager ce post, ça ne coute rien et ça peut faire la différence. https://lnkd.in/eMMsnvJy Donc, je disais : La Fondation_IPS : Institut de Parasport Santé (reconnu d’utilité publique) prépare aujourd’hui les champions de demain. Leur mission ? Donner à chacun ( athlète ou non ) la possibilité de bouger, performer, rêver… et gagner. Concrètement, ils font quoi ? - Ils accompagnent chaque personne avec un projet sur-mesure - Ils adaptent et innovent sur les équipements : prothèses, fauteuils, tout est pensé pour la performance et le plaisir de la pratique. - Ils assurent un suivi médical pointu grâce à une dream team de choc (👋🏼 entre autre : Léo BARASSIN Bryan Boronat). - Et bientôt… un nouveau centre de 8000 m² aux Mureaux ! Un lieu futuriste, accessible, à la pointe de la technologie, que le monde entier va nous envier. Aujourd’hui, ils ont besoin de vous, particuliers, entreprises, amoureux du sport et de l’inclusion, pour les aider à franchir la ligne d’arrivée. "Car donner c’est permettre à toute personne en situation de handicap de pratiquer, comme tout un chacun, une activité physique ou sportive. " Et bien sûr… cherry on the cake : c’est évidemmment déductible des impôts ! Un don de 10€ ? Il ne vous en coûte que 3,40€. On connaît des cafés plus chers que ça à Paris ! 🧳 À emporter : Soyez l’acteur du changement que vous voulez voir dans le monde. PS : Post spontané. Quand il y a des bonnes initiatives, il faut savoir les valoriser ;)

💥Lundi 22h, la bombe explose dans un groupe WhatsApp .. je n'ai pas les mots. " Valérie Pécresse et sa majorité suppriment discrètement les subventions aux MDPH d'ile de France ". Mais de quoi parle-t-on exactement ? La MDPH (Maison Départementale des Personnes Handicapées), c’est l'institution qui, après un long parcours administratif, attribue : 📄 carte d’invalidité, 🚗 carte de stationnement, 👩‍🦽 aides humaines, techniques, 💶 PCH (Prestation de Compensation du Handicap)s’il y a un reste à charge... En gros se sont 2 millions d'€ qui on été emputés sur les budgets déja serrés de cette institution. Dans un communiqué publié mercredi ( pourquoi pas avant ?!), le cabinet de Valérie Pécresse explique que cette baisse est due au fait que « la Sécurité sociale prendra désormais en charge le coût intégral des fauteuils roulants ». A-t-elle était informée que la MDPH ne traite pas que le dossier de personnes en fauteuil roulant ?! Quand je vois que mon nouveau fauteuil va me couter 15k€ et que visiblement la sécurité sociale ne remboursera qu'environ 6500€, je vous laisse faire le calcul mais ... J'ai du mal à croire à ses belles promesses. Concrètement, Valérie Pécresse vient de priver plus de 2000 personnes de leur dignité. 2000 personnes qui ne pourront pas avoir accès à des aménagement de voiture, de logements, à la vie quotidienne... Elle annonce vouloir renforcer le réseau PAM, mais comment parler de mobilité quand on ne peut même pas vivre décemment chez soi ou bénéficier d'aide pour se lever le matin ( si besoin ) ? « L’aide aux MDPH, c’est 2 millions d’euros alors que le budget de la Région s’élève à 5 milliards. C’est vraiment une goutte d’eau, c’est dément », nous rappelle le journal 'Humanité. On est quand même très loin de toutes les belles promesses d'inclusion faites pendant les Jeux. Où est ce fameux héritage ?! Valérie Pécresse, Je vous invite à passer une semaine dans mon quotidien en fauteuil roulant. À vivre sans filtre ce que signifie réellement être en situation de handicap en Île-de-France aujourd’hui. Deal ? Ce que nous demandons, ce n’est pas du luxe. Juste de pouvoir vivre dignement. Juste de ne pas être, une fois de plus, la dernière roue du carrosse. 🤝 Croyez moi, nous allons nous battre. Et vous, partagez, likez, commentez et rejoignez le mouvement ! 🙏🏻 Amis médias, nous comptons sur vous pour continuer votre mobilisation à nos côtés 📸 Mai-Nhan L.

J’ai pris une grosse claque ! Récemment, j’ai eu la chance d’aller voir le spectacle de Dorine Bourneton intitulé « Voltige ». Et je peux vous dire que l’on voyage avec elle ! On passe du moment où elle raconte son accident, au quotidien d’une femme handi avec ses doutes et ses questions, en passant par ses différents combats. J’adorerai vous en dire plus mais j’ai peur de vous spoiler !! Je peux vous dire que c’est d’une justesse incroyable sans faux semblant, sans pathos et avec humour. Elle donne tout sur scène . 📍Théâtre du petit Montparnasse 🗓️ Jusqu’au 26 avril ♿️ Complètement accessible ( j’ai même pu choisir de m’assoir sur la banquette plutôt que de rester sur mon fauteuil !! ) Un grand merci à Martin Rochon pour l’invitation et permis de vivre ce super moment. Un bravo tout particulier à Éric métayer, compagnon de Dorine, qui a si merveilleusement bien écrit cette pièce. Une belle preuve d’amour pour elle mais un incroyable cadeau pour nous ! Vous y êtes allés ? Je vous ai convaincu ?! J’ai hâte d’avoir votre avis, changeons en commentaires :)

Rendez vous samedi soir, sous la pluie et dans la boue ! Je vous laisse découvrir mon nouveau défi ⤵️ Si certains sont dans le coin ou y participent, n’hésitez pas à venir nous soutenir !! Cette aventure est rendue possible grâce à Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901) et surtout ma Dream team de folie. Au total, 3 équipes handi seront sur la ligne de départ. Une première dans l’histoire de cette mythique course. Merci à @asics_saintelyon pour l’invitation ! On rejoint la team paralight pour l’occasion . À votre avis, on va mettre combien de temps et perdre combien de doigts ? PS : On va publier l’aventure sur Instagram sur mon compte ( Caro.fru ) et celui de l’association Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901) si vous voulez vivre des émotions intenses en direct !!

🤯 Vous choisissez un resto car il est bon, je le choisis car il a toilettes accessibles. Vous trouvez ça normal ? On subit encore trop d'injustices sur ce que la société nous impose de faire lorsque l'on est en situation de handicap. Des aides existent, il est temps de passer à l'action afin que nous puissions vivre comme n'importe quel citoyen et pouvoir aller dans les resto, bar, théâtre, ciné de notre choix . Merci à tout ceux qui mènent ce combat avec nous et rendent leurs locaux accessibles. On reviendra pr le miroir à la bonne hauteur … Qu'en pensez vous ? Je vous attends dans les commentaires. N'hésitez pas à liker, commenter et partager ce post afin de sensibiliser le plus de monde. C'est un combat qui nous concerne tous. __________________________________ Vous avez aimé ce post ? N'hésitez pas à me suivre et activer la cloche, pour en découvrir plus sur les handistoires ;) D'ailleurs, merci à toi qui est arrivé au bout de ce post et commente un emoji toilette pour que je vois qui a tout lu !

🇫🇷Cet été, j’ai testé une solution de mobilité assez révolutionnaire et française : MOBILE DREAM et j’ai été bluffé. De voir que l’innovation dans le handicap est rare mais qu’elle existe, de la capacité d’adaptation de la machine. Que ce soit dans le sable, les épines de pins ou les petites côtes, elle passe partout. Il paraîtrait même qu’elle tienne bien la route dans le dévers de la montagne. Et quel sentiment de liberté une fois dessus. Pouvoir retrouver le plaisir des balades en forêt et aller à la plage sans prendre la voiture. C’est un peu plus long je vous le concède mais… qu’est ce que l’on ferait pas pour un coucher de soleil ! Ils proposent différents modèles et différents accessoires comme par exemple un porte bagage pour le fauteuil roulant. Et cherry on the cake, c’est en partie remboursé par la secu. Alors merci ! Merci de permettre au plus grand nombres de personnes de pouvoir profiter de la nature, comme tout le monde ( ou presque ! ). En tout cas, une chose est sûre, vous ne passerez pas inaperçu et à moins d’avoir le fauteuil à l’arrière, les gens ne se doutent pas une seconde que c’est une personnes en situation de handicap sur le véhicule ! Ça créé des discussions assez drôles ! 🧳À emporter : La nature accessible à tous. C’est possible avec le bon matériel. Et vous vous connaissiez ? Ps : post non sponsorisé mais lorsqu’il y a des bonnes initiatives, il faut savoir les valoriser.

🤯 J'ai découvert qu' une nouvelle poitrine était mieux remboursé que mon fauteuil roulant ! Je vous raconte : 😞 Alors oui, les femmes qui ont une petite poitrine peuvent souffrir d'un mal être psychologique car on vit dans une société qui ne valorise pas tous les corps. 😅 Mais voir qu'un remboursement pour ce type d'opération est entre 3 à 6k€ par la sécurité sociale alors qu'un fauteuil est remboursé que 560€ ( sur 10k€ environ ), j'avoue avoir du mal à comprendre les priorités du gouvernement ! 👀 Alors oui, avoir une petite poitrine peut être un vrai mal-être. Mais un fauteuil, ce n’est pas du confort, on parle de dignité humaine. - C’est mon autonomie. - C’est ma liberté de me déplacer. - Ce sont mes jambes. 😏 En espérant que le gouvernement tiennent RÉELLEMENT ses promesses en décembre sur les fauteuils 100% remboursés, quelque soit le type de fauteuil mais... Quelque chose me dit qu'il faut se méfier ! ✊🏼 Qu'en pensez vous ? En attendant, on lâche rien !

🤔 Est ce que ça vous est déjà arrivé qu'un inconnu vous attrape par la main, dans la rue, pour vous faire avancer ? Non ! ( Du moins, je l'espère !!) Et ça serait un réel manque de consentement on est d'accord ? C'est un peu le ressenti désagréable que j'ai lorsque que l'on arrive derrière mon fauteuil roulant ( qui n'a d'ailleurs pas de poignées exprès ! ) et que l'on me pousse alors que je n'ai rien demandé ! Et ce sentiment est partagé par bons nombres de mes amis en fauteuil ! En plus d'être très intrusif, c'est dangereux : - Nous ne maîtrisons plus nos fauteuils et notre point d'équilibre est parfois précaire. - La moindre déformation de chaussé ( comme il y a souvent à Paris ) le moindre pavé, le moindre trou et... - Je peux être éjectée de mon fauteuil si je suis poussé par quelqu'un qui veut bien faire mais qui ne m'a pas demandé mon autorisation. Promis, on ne vous roulera pas sur les pieds si vous nous proposez votre aide et même parfois, on l'acceptera. 🧳 À emporter : Ne prenez pas l'initiative de nous pousser sans nous avoir demandé !! Je suis curieuse d'avoir votre avis sur le sujet. Je vous attends en commentaire :) Restez connectés, la sensibilisation continue.

😒 Savez-vous ce qu’il y a de pire quand on est en fauteuil ? Le sentiment de frustration que ce dernier engendre : - Ne pas pouvoir se déplacer dans une foule sans devoir s’excuser dix fois et demander aux autres de se pousser. - Ne pas pouvoir attraper seule une simple boîte de tampons parce que celle que je veux est tout en haut. - Ne pas pouvoir échanger avec une personne, car le temps que j’arrive jusqu’à elle, quelqu’un a pris ma place. - Ne pas pouvoir aller dans un restaurant, un bar ou un lieu culturel sans me poser systématiquement la question de l’accessibilité. Bref… vous l’aurez compris, cette liste est exhaustive ! Mais c’est aussi, par la force des choses, ce qui me renvoie à ma condition de femme en situation de handicap car la société n’est pas accessible pour moi ( même si parfois … des efforts sont fait, il faut savoir le reconnaître). Puis, on s’adapte, on se fait porter, on essaye de trouver des solutions, cela renforce les liens humains. Alors, vous qui me lisez, si vous êtes sur vos deux jambes … vous ne vous en rendez pas compte mais, vous avez de la chance ! 🧳 À emporter : C’est lorsque l’on perd quelque chose que l’on se rend compte à quel point il était important. Et vous ? Comment le ressentez vous ? Je vous attends en commentaire 📸 la très talentueuse Francesca Clayton

Le Low - Tech ça vous parle ? ( Et même si ça ne vous parle pas, likez, commentez et partagez ce post pour donner de la force à cette jeune entreprise !! ) C'est à peu près ce qu'utilisait nos grands parents avant que l'on pense révolutionner le monde avec toute notre nouvelle technologie ultra énergivore. Alors, si vous aussi vous êtes un peu déprimés par le dérèglement climatique, le fait que la loi Duplomb soit passée ou encore que votre éponge ne tienne pas plus d'un mois, j'ai THE solution ;) Le projet Lowreka. Il vise à démocratiser le low - tech et se tourne vers une vision plus sobre de l’innovation. On y retrouve de super projets, comme : - des technologies douces qui visent à diminuer notre impact au quotidien, - le déploiement d’une méthode unique de score environnemental dédiés aux objets, - ou des contenus de vulgarisation pour expliquer ce que sont les low-tech. Vous trouvez le projet cool et impactant ? Vous avez envie d'agir à votre échelle ? #teamcolibri Rendez-vous ici pour les 2 derniers jours de campagne. 👉 https://lnkd.in/e44JvY-b PS : Post non sponso mais quand il y a des bonnes initiatives, il faut savoir les valoriser ;) Bravo Anthony Paris ! 📸 par la talentueuse Mai-Nhan L.

🔥Vous les aviez adoré lors de Paris 2024, ils reviennent pour une version hivernale je parle évidemment … Des jeux paralympiques ! Ils se tiendront du 6 au 15 mars. 13 Français engagés sur six disciplines. Et il y a des chances de médailles. Ce ne sont pas des héros, des sur-hommes/femmes, ce sont des athlètes qui se donnent corps et âmes dans le sport comme les athlètes valides, alors on espère le même traitement médiatique :) Mais derrière les performances et les médailles, la réalité est souvent plus complexe . Beaucoup d’athlètes paralympiques doivent composer avec : - des infrastructures difficilement accessibles pour s’entraîner, - des créneaux limités, - un manque de moyens financiers pour préparer leurs compétitions dans les meilleures conditions. Soutenir le sport paralympique, ce n’est pas seulement regarder les Jeux tous les quatre ans, c’est aussi permettre à ces athlètes de s’entraîner, d’avoir accès aux équipements adaptés et aux financements nécessaires pour performer au plus haut niveau. Alors du 6 au 15 mars, on regarde, on partage, et surtout on soutient ces athlètes comme ils le méritent ! Avec trois victoires en Coupe du monde cette saison, Lou Braz-Dagand arrive parmi les favoris du slalom et du slalom géant assis. On est derrière toi, ramène nous la coupe à la maison ;) Quelles disciplines allez vous regarder ?

🥳 Le Tour de France est lancé ! Je ne parle pas de vélo mais bien du Tour de France de #jenesuisPASunHANDICAP orchestré par les incroyables Martin Rochon et Laurent ARNAUD . L’objectif est clair : Créer 1000 emplois en 2 ans . Et lors de cette édition à Nantes le 12 février dernier : - 450 personnes étaient présentes . - 18 entreprises engagées, - 56 recruteurs - 700 entretiens passés. C’est un peu dingue ce qui se passe !! J’ai eu la chance d’ intervenir sur l’importance de faire équipe et de savoir bien s’entourer, sur le format masterclass «  En 10 minutes » aux côtés de speakers incroyables : Laurène Messeca, Guillaume Colin, Rose Paynel, Alban TESSIER, Antoine Villois. Des témoignages inspirants qui font bouger les lignes. 🔔Ne louper pas le prochain événement: le 19 mars à Saint Ouen chez Nexity. Merci à tous ces acteurs qui œuvrent pour une société plus inclusive et au mieux vivre ensemble. Merci également à Accor de nous avoir accueilli pour un sejour aux petits oignons ! 🧳 A emporter : Entourez vous des bonnes personnes pour monter des projets de dingues. Et si c’était personne était en situation de handicap 😏

J’ai la taille d’un enfant de 12 ans. Quand je me promène dans la rue ou dans les musées … je vois que des 🍑 ! Ce we, je suis allée voir une expo avec mon neveu et ma nièce qui ont 7 et 9 ans. Vous savez quoi ? Je pense qu’ils n’ont pas beaucoup profité de cette belle expo et moi non plus. Pourquoi ? Parce que presque tout était à hauteur d’adultes en témoigne cette photo sur laquelle on me voit me hisser afin que j’aperçoive l’intérieur de la vitrine. Pour les enfants, il y avait des petites marches que l’ont pouvait transporter ( une belle galère ! ). Pourquoi n’avoir tout simplement pas fait une expo accessible à tous en abaissant de quelques dizaines de cm les maquettes afin que tout le monde en profite ? Quand je vois ce genre de situation… je me dis qu’il y a encore du travail de sensibilisation à faire ! Et vous, dans quelle situation inconfortable vous êtes vous déjà retrouvés alors qu’elle aurait pu être évitée ?

Vous avez déjà eu un coup de foudre pour quelqu'un? Non, je ne suis pas en train de faire un coming out sur LinkedIn ! Mais je vous parle bien d'un coup de foudre amical. Vous savez ce genre de personne avec qui créer des projets est facile, vous pensez pareil, vous êtes dans le respect, l'amour, la bienveillance et la conn*rie mutuelle !! Où un simple regard permet de savoir ce que l'autre pense, où vous visez la lune, vous osez, vous prenez des risques ensemble. Oui mais pour réaliser des aventures de dingue des projets fous et ambitieux ! Je ne vous la présente plus mais je crois que je peux dire que c'est ce que l'on vit avec Tiffany et on vous annonce qu'en plus de la création d' ENSEMBLE & CO, un très très gros projet est en route. On attend vos pronostics en commentaire et quand vous pensez avoir trouvé, sachez que vous nous sous-estimez et que ça va être encore plus dingue que cela !! Et si vous n'avez pas d'idée, tagguez votre complice de vie pour lui faire une déclaration d'amour ! Suivez nous pour ne rien louper de nos aventures ;)

🤯« Si ça tenait qu’à moi, je ne vous aurais pas remboursé ! » Voilà la phrase qu’un salarié d’une boutique de prêt à porter m’a dite. Pas le patron non, un salarié. Je vous raconte ⤵️ En faisant les boutiques cet été, par manque de facilité pour essayer des vêtements en cabines, je demande au PATRON du commerce si, exceptionnellement, je peux les essayer chez moi et être remboursé si cela ne convient pas. En théorie non. Ils ne remboursent pas mais font des échanges et avoirs. Mais étant quelqu’un d’humain, commerçant et comprenant la situation, il a dit oui. Je rentre donc avec mes robes et pantalon sous le bras ! En essayant, je me rends compte que l’un des articles ne va pas et je pars, sûre de moi, me faire rembourser. Le patron n’est pas la, je tombe sur un salarié qui a visiblement était prévenu. Je lui explique pourquoi je suis là. Et c’est à ce moment que la bombe explose et qu’il me sort cette phrase absolument lunaire et déplacée ! Non seulement je ne lui ai pas demandé son avis mais surtout … il n’a pas à me le donner ! Nous nous sommes mis d’accord avec son patron. Je lui dis qu’à circonstance un peu exceptionnelle ( dû au fauteuil ), geste exceptionnel.. Attendez, le meilleur arrive ! «  vous voulez être traité comme tout le monde alors je vois pas pourquoi ça serait différent ici ! » Wow ! Mais dans quel monde aussi inhumain vit-il ? En repartant, je lui ai souhaité de ne jamais avoir à vivre notre situation et encore moins de tomber sur quelqu’un comme lui ! Je vous mets au défi, d’essayer assis sur une chaise des habits sans pouvoir bouger les jambes, et sans avoir d’abdos … En bref, le patron a eu entièrement raison de me laisser essayer des habits chez moi car il a augmenté son chiffre d’affaires. Sinon, je n’aurais rien pris ! 🧳À emporter : les règles c’est bien, l’humain c’est mieux. Et vous ? Racontez moi vos annecdotes ! 📸 par la merveilleuse @Julie Pichenot

🤯 Retrouver mon fauteuil détruit en sortant de l’avion c’est la mauvaise surprise que j’ai eu avec la compagnie Transavia. Je vous raconte ⤵️ Je suis athlète de haut niveau dans l’équipe de France de basket fauteuil. C’etait l’une de mes plus grande peur : Devoir confier aveuglément mon fauteuil de sport lors de mon embarquement, ne pas savoir dans qu’elle état je le retrouverai à la sortie de l’avion ! C’est le même stress à chaques déplacements. Le cauchemar s’est transformé en réalité lors de la récupération de mon fauteuil à l’aéroport. ➡️ Le fauteuil est littéralement scinder en deux ! Autant dire qu’il n’est plus utilisable dans l’état pour une pratique à haut niveau. Ce fauteuil de sport représente mes jambes pour excercer ma pratique sportive qui me permet au delà de me sentir bien, de tout simplement être performante sur le terrain. Ce fauteuil est sur mesure et coûte 10 000€. Donc le confier aveuglément a une compagnie et le retrouver dans cette état me met hors de moi ! Comment cela peut être possible, malgré les alertes sur le fait qu’il s’agit d’un bagage fragile ? Apres avoir fait réclamation auprès de la compagnie, on me répond que je serait dédommager qu’à hauteur de 1800 euros ce qui est très loin de la valeur du fauteuil ! On me parle de « responsabilité limitée » là encore comment peut on confié un fauteuil à une compagnie et entendre qu’ils n’ont pas une totale responsabilité dans le transport ? Pour le moment pas le choix, j’ai fait réparer avec les moyens du bord le fauteuil mais il me fait mal au dos, tourne tout seul, une charge mentale supplémentaire qui m’empêchera d’être performante lors des championnats d’Europe dans quelques semaines ! Et les 1800 euros qui ne suffiront pas à me payer un nouveau fauteuil ! Où est le fameux héritage des jeux ? Ce récit n’est pas le mien mais celui de Loeiza Vari Le Roux. Mais toutes personnes en fauteuil à cette crainte lorsqu’elle sort de son fauteuil et le confit à quelqu’un d’autre. Force à toi Loeiza. 🙏🏻 N’hésitez pas à la contacter si vous connaissez des journalistes qui pourraient relayer son histoire et faire bouger les choses.

🧐 Faire du trail quand on est en fauteuil roulant ? C’est possible ! Et ce we, on était le premier equipage féminin, en fauteuil, sur l’ EcoTrail . Une aventure rendue unique grâce à mon incroyable team pour ce beau challenge . Lorsque l’on est en fauteuil, l’accès à la nature peut parfois être limité. Faire du trail permet de federer un équipe autour de soi, de partager des moments et profiter de la nature tout en partageant un super moment de dépassement de soi. Merci à toutes ces grosses courses comme l’ UTMB® Group ( que je devais faire cette année mais contrainte familiale oblige, c’est reporté ! ), la Maxi Race ou encore le MARATHON DES SABLES . En espérant que ça donne envie à d’autres de participer au mouvement et pourquoi pas même un jour … ouvrir un podium pour les personnes en fauteuil ! L’ambiance sur les courses est toujours incroyable. Merci aux bénévoles et tous les autres coureurs pour leurs mots précieux. Les gens sont souvent impressionnés de nous voir passer qu’ils en tombent … oups ! Désolé !! Merci EcoTrail pour le dossard, Salomon pour les tenues Janton pour le prêt du fauteuil. 🙏🏻 Alexandre Lucas Matthieu Hamon Jérôme Toulouse Road to Les 100km en relais de la Maxi Race fin mai. 🧳On adore aussi se challenger alors, ouvrez vos courses aux personnes en situation de handicap ;) Des questions ? Suggestions ? Remarques ? On en parle en commentaire !! PS : je suis à la recherche de sponsors pour acheter un fauteuil :) La Dream Team : Lisa Lauer Antoine Clément 🏃‍♂️ Benjamin Tandiang

Pour la première fois depuis 7 ans que je suis en fauteuil : j’ai peur. En ce moment est en train d’être débattu le budget de la sécurité sociale en commission des affaires sociales à l’ Assemblée Nationale. Et ce qu’il s’y passe est un grave retour en arrière. Le gouvernement refuse de taxer, les plus riches mais est en train de grignoter petit à petit sur le budget alloué aux personnes en situation de handicap. Dans un post sur Instagram publié par Sébastien Peytavie ( député de la Dordogne) et François Ruffin ( député de la Somme ). On peut lire les mentions suivantes : - gel des allocations adultes handicapés et de toutes les prestations d’autonomie - Le doublement des franchises médicales et l’extension de ses franchises aux soins dentaires et dispositif médicaux - Pour les travailleurs, l’AAH ne sera plus considéré comme un revenu professionnel. ( ex pr les ESATS ) - une diminution de 15 % du budget de l’insertion par activité économique tu vas frapper les budgets des entreprises adaptées, des associations d’insertion, des territoires zéro chômeur. Et j’imagine la liste encore longue .. Ce n’est encore qu’à l’état de débat, mais l’heure est grave ! Comment en arrive-t-on à un non sens aussi flagrant ? Chers députés, 85 % des handicaps arrivent au cours de la vie, alors pensez-y, demain ça peut être … n’importe qui !

🤯 Vous choisissez un resto car il est bon, je le choisis car il a toilettes accessibles. Vous trouvez ça normal ? On subit encore trop d'injustices sur ce que la société nous impose de faire lorsque l'on est en situation de handicap. Des aides existent, il est temps de passer à l'action afin que nous puissions vivre comme n'importe quel citoyen et pouvoir aller dans les resto, bar, théâtre, ciné de notre choix . Merci à tout ceux qui mènent ce combat avec nous et rendent leurs locaux accessibles. On reviendra pr le miroir à la bonne hauteur … Qu'en pensez vous ? Je vous attends dans les commentaires. N'hésitez pas à liker, commenter et partager ce post afin de sensibiliser le plus de monde. C'est un combat qui nous concerne tous. __________________________________ Vous avez aimé ce post ? N'hésitez pas à me suivre et activer la cloche, pour en découvrir plus sur les handistoires ;) D'ailleurs, merci à toi qui est arrivé au bout de ce post et commente un emoji toilette pour que je vois qui a tout lu !

Put**n, on l’a fait !!!! Voici ce que j'ai dit à notre arrivée sur la SaintExpress. C’était il y a deux semaines. Et je pense que c’est le temps qu’il m’a fallu pour trouver les mots justes. Cette fois, on n’a pas “juste” couru 45 km et 1 100 m D+. On a surtout montré, au fil des kilomètres, dans la boue, les racines, les pierres, les côtes (et parfois tout en même temps), et dans la nuit, que oui : on peut être en situation de handicap et relever des défis complètement fous. Le trail, souvent perçu comme un sport solitaire, change complètement de dimension lorsqu’il est partagé avec une personne en situation de handicap. Partis à trois équipes, seules deux ont franchi la ligne d’arrivée. L’une d’elles a dû s’arrêter en cours de route à cause d’un problème mécanique sur le fauteuil. Une immense frustration après tant d’espoirs, d’entraînements et de motivation. (Mais je ferai un post dédié sur la frustration et le handicap plus tard !) La force du collectif, l’énergie des copains, la bonne humeur… ce sont des leviers incroyables de passage à l’action et de dépassement de soi. Alors merci à ceux qui m’accompagnent dans mes projets, toujours plus ambitieux, toujours plus dingues. Sans eux, cette aventure n’aurait jamais pu exister et sans Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901) non plus. Merci à Janton et TrackZ pour le prêt du matériel ;) Sky is the limit. Et vous, quelles sont les aventures qui vous portent ?

🧑‍🦯‍➡️Lui, c’est Patrick. Il est aveugle et a besoin de vous ! 😂 En plus, il est drôle, déterminé et intrépide. 🤪 Mais surtout, il adore courir, relever des challenges. 🙏🏻 Même si vous n’habitez pas par chez lui, faites rayonner ce post pour l’aider svp ;) 🐪 Il aime tellement ça, qu’il s’est inscrit avec l’ association Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901) au MARATHON DES SABLES. Du 3 au 13 avril prochain. 250km en toute autonomie. 😳 Oui, oui rien que ça. 🤝 Sauf que pour mener à bien sa mission, il cherche quelqu’un qui sera en capacité de pouvoir l’aider à s’entraîner (même quelques heures par semaine). ✨Alors si vous avez la chance d’habiter proche d’Ales ( Gard, 30 ) ou les environs. Que vous connaissez quelqu’un qui connaît quelqu’un qui connaît quelqu’un, c’est le moment de nous faire signe ! ✨ 🧙‍♀️ Faites marcher la magie de LinkedIn afin que l’on trouve un guide à Patrick le temps de son entraînement svp. 🫠 Aidez nous à réaliser le rêve de Patrick. 🪄 Que la magie opère !

🧑‍🦯‍➡️Lui, c’est Patrick. Il est aveugle et a besoin de vous ! 😂 En plus, il est drôle, déterminé et intrépide. 🤪 Mais surtout, il adore courir, relever des challenges. 🙏🏻 Même si vous n’habitez pas par chez lui, faites rayonner ce post pour l’aider svp ;) 🐪 Il aime tellement ça, qu’il s’est inscrit avec l’ association Du Sable Dans Les Yeux (association loi 1901) au MARATHON DES SABLES. Du 3 au 13 avril prochain. 250km en toute autonomie. 😳 Oui, oui rien que ça. 🤝 Sauf que pour mener à bien sa mission, il cherche quelqu’un qui sera en capacité de pouvoir l’aider à s’entraîner (même quelques heures par semaine). ✨Alors si vous avez la chance d’habiter proche d’Ales ( Gard, 30 ) ou les environs. Que vous connaissez quelqu’un qui connaît quelqu’un qui connaît quelqu’un, c’est le moment de nous faire signe ! ✨ 🧙‍♀️ Faites marcher la magie de LinkedIn afin que l’on trouve un guide à Patrick le temps de son entraînement svp. 🫠 Aidez nous à réaliser le rêve de Patrick. 🪄 Que la magie opère !

🇫🇷 Municipales 2026 : une partie de l’électorat ne pourra pas voter dimanche. Et vous pourriez en faire partie ! 😅On parle beaucoup d’abstention en France. Mais on parle beaucoup moins d’un autre phénomène : l’empêchement démocratique. Des citoyens qui voudraient voter… mais qui ne peuvent pas : 🚧 Bureau de vote inaccessible 📄 Informations électorales incompréhensibles 🚶 Difficulté à se déplacer 🧠 Handicap cognitif ou sensoriel 👵 Perte d’autonomie liée à l’âge Et parfois simplement un système pensé sans eux. Un paradoxe d’ailleurs : en France, il n’existe aucune statistique officielle mesurant la participation électorale des personnes en situation de handicap ! Pourtant, une réalité devrait nous faire réfléchir : 👉 1 personne sur 4 sera confrontée au handicap au cours de sa vie ! Autrement dit, ce sujet ne concerne pas seulement “les autres”. Il peut concerner nos parents, nos enfants, nos voisins… ou nous-mêmes demain. Parce que le handicap, la maladie ou la perte d’autonomie font partie de la vie. Alors une question se pose : peut-on vraiment parler de démocratie si une partie de la population ne peut pas exercer son droit de vote ? 🤜🏻🤛🏻 Avec Ensemble & Co, nous soutenons une initiative simple : "votez l'inclusion" aux côtés de Association APHPP #CFPSAA, Association Valentin Haüy, Fédération des Aveugles et Amblyopes de France, APF France handicap, Unapei. Faire entrer l’Inclusion comme colistière aux élections municipales. Pas comme un slogan qui fait joli : comme un engagement concret. 👌Les candidats peuvent signer une charte pour une commune inclusive, avec des actions très opérationnelles : ✔ audit d’accessibilité dans les 100 premiers jours ✔ campagne électorale accessible (FALC, réunions adaptées…) ✔ bureaux de vote réellement accessibles ✔ référent inclusion dans la municipalité ✔ comité d’habitants incluant des personnes concernées ✔ suivi transparent des avancées 🇫🇷 Parce qu’une commune accessible n’est pas une contrainte, c’est une commune plus lisible, plus efficace, plus humaine. Et donc, finalement plus démocratique ! Et vous, vous en pensez quoi ? Votre ville propose-t-elle des actions en ce sens ? Dites-nous !

🤔 Est ce que ça vous est déjà arrivé qu'un inconnu vous attrape par la main, dans la rue, pour vous faire avancer ? Non ! ( Du moins, je l'espère !!) Et ça serait un réel manque de consentement on est d'accord ? C'est un peu le ressenti désagréable que j'ai lorsque que l'on arrive derrière mon fauteuil roulant ( qui n'a d'ailleurs pas de poignées exprès ! ) et que l'on me pousse alors que je n'ai rien demandé ! Et ce sentiment est partagé par bons nombres de mes amis en fauteuil ! En plus d'être très intrusif, c'est dangereux : - Nous ne maîtrisons plus nos fauteuils et notre point d'équilibre est parfois précaire. - La moindre déformation de chaussé ( comme il y a souvent à Paris ) le moindre pavé, le moindre trou et... - Je peux être éjectée de mon fauteuil si je suis poussé par quelqu'un qui veut bien faire mais qui ne m'a pas demandé mon autorisation. Promis, on ne vous roulera pas sur les pieds si vous nous proposez votre aide et même parfois, on l'acceptera. 🧳 À emporter : Ne prenez pas l'initiative de nous pousser sans nous avoir demandé !! Je suis curieuse d'avoir votre avis sur le sujet. Je vous attends en commentaire :) Restez connectés, la sensibilisation continue.

D’un accident en 2018, au Marathon des Sables.... Entre ces deux moments, il y a la douleur, le doute, les jours où tout semble s’arrêter. Et puis il y a la volonté. La reconstruction. La vie qui reprend sa place. Caroline Fruchaud 🎁 ne raconte pas une performance sportive. Elle raconte un chemin de renaissance. Le 12 février à Nantes, elle viendra partager en toute sincérité ce que signifie tomber, se relever, et choisir d’avancer malgré tout, lors de la masterclass #EN10MINUTES. Des histoires comme la sienne ne parlent pas seulement de handicap. Elles parlent de courage, de regard, et de ce que chacun de nous peut déplacer comme montagnes. 📍Nantes – 12 février : prenez vos places : https://lnkd.in/draavkYD 👉 Taguez une personne qui aurait besoin d’entendre cette histoire. Et tentez de deviner les prochains speakers… Caroline Fruchaud 🎁, Alban TESSIER, Laurène Messeca, Guillaume Colin, Martin Rochon, Laurent ARNAUD.